Nespavostí v různých formách trpí až třetina dospělé populace. Z toho více než desetina lidí má závažné problémy se spánkem, které negativně ovlivňují denní fungování. „Výskyt nespavosti se s věkem zvyšuje a vzhledem ke stárnutí populace lze očekávat, že počet lidí s těmito obtížemi bude dál narůstat – zejména u starších dospělých,“ řekla redakci iDNES.cz psycholožka Karolina Janků z Národního ústavu duševního zdraví, která se specializuje na poruchy spánku.

Zdroj: https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/nespavost-spanek-stres-unava-psychoterapie.A251102_210129_domaci_vals#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main